RETIROS

   Cuando vas a toda mecha y no te permites sentir lo que haces o dices, estás apático, desmotivado y todo te sienta mal. Te comportas intolerante, exigiendo, culpabilizando al mundo, pero la culpa vuelve como un búmeran. 

    Hoy en día estamos expuestos a una sobrecarga de información, actividades, obligaciones y acabamos colapsando. La mente no para, está constantemente activa, acumulas estrés y ve las vacaciones como una vía de escape. Pero ¿llegas a descansar? Las vacaciones son un ideal y si no gestionas tu mente, el estrés estará presente en ellas.  

    Mandira Retiros, a través de sus retiros de yoga, descanso y meditación, te ofrece vivir una maravillosa experiencia que lleve tu mente a aplacarse y aquietarse para que aprendas a escuchar tu corazón y que tus emociones no te dirijan. 

Disfrutaremos de un entorno natural, deleitándonos con una alimentación sana y compartiremos momentos únicos y mágicos.     

Conseguirás cambios en tu salud y mente que afectarán positivamente a tu vida en general: 

• Conectarás con el yo más esencial e íntimo. 

• Descansarás con alma, mente y cuerpo. 

• Equilibrarás tu mente y autoestima.

• Fortalecerás tu mente, sistema inmune y tu cuerpo en general.

      -¿A quién va dirigido un retiro?

·A todo el mundo. No es necesario haber practicado yoga con anterioridad.  

      -¿Cuáles son las razones para asistir a un retiro? 

·Desconectar de la rutina. 

·Descansar física y mentalmente. 

·Conectar con uno mismo. 

·Reflexionar. 

·Recuperar la energía vital. 

·Crecer

·Profundizar en tu práctica de yoga. 

·Encontrar un nuevo enfoque o camino en tu vida personal y profesional. 

-Consumirás menús saludables, que te harán sentirte más ligero, menos pesado, sano.  

-Disfrutar de las pequeñas cosas. 

-Convivir con desconocidos con los que formarás una pequeña familia al final del retiro. 

Entonces, ¿qué es lo que voy a aprender en este retiro?

Más que aprender, lo que nos gustaría es que DESCUBRIERAS:

• Lo que ya sabes y no te habías dado cuenta.
• Lo que aparece cuando de pronto hay silencio en tu cabeza.
• Lo que eres en contraste a lo que creías ser.
• La sabiduría que siempre te ha acompañado aunque no podías escucharla.
• Tus propias respuestas a tus preguntas de siempre.